Taï Chi Chuan

Cet art du mouvement et de l'énergie, basé sur l'alternance et là complémentarité yin-yang, Ciel et Terre, etc... puise sa source et trouve ses origines dans les fondements de la pensée chinoise tels qu’ils se sont concrétisés depuis la nuit des temps.

Le pratiquant lui y découvre au fur et à mesure différents niveaux qui relient corps et esprit, intention et réalisation... Pour le profane, voir des pratiquants s’exercer
évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti.
Le TaïChi-Chuan pour, améliorer la vitalité, se doit de rester essentiellement un art martial Interne : la plus grande efficacité vient alors de la plus grande lenteur, de la souplesse et de la patience, d'une certaine subtilité, précise, surprenante... On le qualifie parfois « d’Art de longue vie » !

                         
Il est l'art d'agir par le non-agir, même dans les mouvements à deux (tuishou, talou, sanshou...), les enchaînements rapides ou les armes.
Il est un jeu complexe et profond.

Nos expressions populaires conviennent dès le premier abord à cette pratique : "Avoir les reins solides", ne pas être "à coté de ses pompes", mais bien dedans, "ne pas perdre le Nord".

Le Tai Chi-Chuan doit être aspiration à la sérénité et à la compréhension de soi. C'est vraiment un exercice intérieur...
C'est aussi une méthode de self-défense très élaborée et efficace. Plus de pratique permettra d'acquérir une subtilité sans fin "

TUNG Kai Ying